Entrenamiento consciente para alcanzar tu máximo rendimiento físico y mental

Entrena a la altura de quien quieres ser

bienvenido al conscious zen training

Eres COMO entrenas

ZENPOWER es un método único en el mundo, desarrollado por el maestro ZEN Miguel Mochales a lo largo de 30 años, y basado en la milenaria tradición ZEN, el Bushido y el Culturismo, fusionando en este revolucionario y novedoso método lo mejor de Oriente y Occidente.

Entrenamiento neurocelular destinado a potenciar tu consciencia, fuerza y actitud. Reduciendo tu nivel de estrés a la vez que desarrollando armónicamente todo tu sistema muscular  sin riesgo de lesiones a través del entrenamiento por cadenas musculares. No se trabajan sólo abdominales, lumbares, caderas y glúteos, sino también pectorales, bíceps, tríceps, trapecios y deltoides, buscando el equilibrio y la perfección del cuerpo,  trascendiendo a través de la meditación para acceder a tus potencialidades latentes y desarrollarte en tu máximo rendimiento y plenitud.

ZENPOWER es un sistema evolutivo, adecuado para todas las edades y niveles de forma física, con resultados apreciables desde el primer día. Además se puede practicar en cualquier sitio (incluso sentado), no requiere de maquinas y los ejercicios son fácilmente realizables incluso para los principiantes.

Musculatura tonificada y estética
Incremento de la fuerza física
Refuerzo de la espalda
Perfeccionamiento silueta
Poder de decisión
Mejora el sistema inmunitario

Incremento del flujo de energía
Reducción del estrés
Capacidad de concentración
Claridad mental
Poder de decisión
Inteligencia emocional y operativa

La práctica regular de ZENPOWER
tiene múltiples beneficios para la persona

ZENPOWER vs. YOGA

Ambos entrenamientos buscan mejorar a la persona tanto física como mentalmente, trabajando cuerpo, puntos de energía y meditación.
Ambos son no lesivos, pero el yoga trabaja más la flexibilidad mientras que ZENPOWER trabaja más la fortaleza y consciencia muscular. Ambos reducen drásticamente el estrés.

El Yoga se enfoca en buscar la paz interior, ZENPOWER se enfoca en buscar el alto rendimiento sostenible (el Samurái medita antes de la batalla, pero luego no busca la paz, sino la perfección y la ejecución), el ZEN se aplica en el día a día de la persona, no se busca el aislamiento, sino el perfeccionamiento y la ejecución.



ZENPOWER vs otras disciplinas

Existen múltiples disciplinas de Fitness: Pilates, Hipopresivos, Crossfit, … ZENPOWER es un método total, que abarca el cuerpo del la esencia y la mente. ZENPOWER es un entrenamiento híbrido, entrenamiento físico y meditación simultáneas consiguiendo un equilibrio perfecto, y un desarrollo armónico, en definitiva, un entrenamiento consciente en el que  el desarrollo de cada músculo tiene un sentido y la persona va descubriéndose a sí misma a medida que entrena.Una ventaja de ZENPOWER es que no requiere de máquinas, y se puede practicar en espacios muy reducidos
ZENPOWER, aunque fomenta los entrenamientos en grupo o por parejas, es siempre un programa personalizado, cada uno de nosotros está en una zona diferente, en un estado diferente.

PROGRAMAS ZENPOWER

Boxeo

Conscious ZENPOWER Boxing es un entrenamiento, especialmente indicado para emprendedores, para mejorar el funcionamiento operativo de equipos y para la eliminación del estrés.

Padel

ZENPOWER Pádel ofrece un conjunto de técnicas adecuadas para potenciar a los jugadores de pádel, ayudando a prevenir lesiones, colocándolos en su zona de mejor juego y mejorando su coordinación, estado de alerta, atención y reflejos.

Iron

ZENPOWER Iron ofrece a los deportistas más exigentes, amantes de los deportes extremos y de alta potencia con unas técnicas que les permiten conseguir la perfección física y la máxima resiliencia..

Golf

High Performance ZENPOWER Golf es una práctica de muy alto nivel que perfecciona al ser humano en lo mental, reforzando su carácter y eliminando las dudas y los miedos que le bloquean.

ZENPOWER en empresa y negocios

El mundo de los negocios hoy en día tiene dos graves problemas, el sedentarismo que se traduce en problemas de espalda y cervicales, y el estrés. Ambos terminan bloqueando la productividad, destruyendo a la creatividad y limitando la eficacia de los equipos. ZENPOWER ofrece programas específicos para combatir esos problemas. Además de ofrecer un adiestramiento que potencia la inteligencia operativa, la motivación y el alto rendimiento de equipos. Visión y acción.

ZENPOWER en artes escénicas

La práctica de ZENPOWER tiene efectos asombrosos en artistas ya que libera su creatividad y les permite entrar en su zona de máxima concentración al erradicar los miedos, los vicios y el estrés que les bloquean, a la vez que se desarrolla un cuerpo casi perfecto y una gran resistencia. Indicado para actores, bailarines, cantantes y músicos.

ZENPOWER mindfulness

ZENPOWER no es una religión, no es una filosofía, es mucho más, es la confluencia del entrenamiento físico con la meditación transcendental.
Hace años, cuando el mundo era lento, cuando la preocupación del ser humano era ver crecer sus campos, se desarrolló la meditación, se desarrolló estando sentado o tumbado. Hoy en día, eso no es suficiente, el mundo va muy rápido y si te quedas sentado pierdes el tren, en ZENPOWER la postura básica de meditación es de pie, en la posición del jinete o ritsu zen. ZENPOWER es la combinación del entrenamiento corporal con el conscious ZEN mindfulness.  
Resultado: meditación con entrenamiento físico, el resurgir de la psicología corporal, la claridad y la conexión total con el yo interior.

Convierte el estrés en tu aliado

El estrés es necesario en el ser humano, es la base de la supervivencia, de la evolución, del crecimiento. Sin embargo, el estrés deja toxinas en nuestro cuerpo que se van acumulando en nuestros órganos, en nuestras extremidades, años de sedentarismo lo han convertido en algo dañino, algo que nos termina aterrando y bloqueando.
La solución no es mental, tampoco es evitarlo, la solución es física y corporal, a través de un entrenamiento consciente ZENPOWER somos capaces de reconducir el estrés corporal y utilizarlo para potenciar el cuerpo y la mente,  liberándonos de las toxinas, desbloqueándonos y permitiéndonos disfrutar otra vez del trabajo bajo presión y de la euforia de la creatividad.


Mushin, máximo rendimiento

ZENPOWER es la base para alcanzar tu máximo rendimiento, tanto físico como mental, te ayuda a mejorar en lo profesional, en lo deportivo y en tu vida diaria de un modo sostenible y sobre todo consciente, aprendiendo de tus limitaciones y cómo superarlas.
En japonés antiguo se llamaba mushin, no-mente, un estado mental caracterizado por la ausencia de pensamientos y emociones (miedo, ira, ego), permitiendo a la mente permanecer abierta, adaptable a todas las circunstancias. La persona que lo domina entra la zona de máxima operatividad, la zona de máxima creatividad, máxima eficacia, máxima concentración, donde se hace sin necesidad de intentarlo.

Si les das un alto valor a tu máximo rendimiento, contáctanos, te ofreceremos un programa personalizado a tus necesidades e intereses.

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